Žemiau yra maisto (Kviečių košė, pieno, kviečių dribsniai, druska - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 67,40 kcal 282,36 kJ | % energijos |
| Riebalai | 1,69 g | 17 % |
| Angliavandeniai | 8,62 g | 60 % |
| Baltymas | 3,77 g | 23 % |
| Cukrus | 5,02 g | |
| Sotieji riebalai | 1,10 g | |
| Druska | 619,81 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 8,62 g |
| baltymas, kad bendras | 3,77 g |
| cholesterolio (gc) | 6,63 mg |
| cinkas | 0,63 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 5,02 g |
| druska | 619,81 mg |
| energija, apskaičiuota | 282,36 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 5,25 ug |
| fosforas | 114,10 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,37 mg |
| gliukozė | 0,01 g |
| jodido (jodas), | 29,12 ug |
| kalcis | 126,68 mg |
| kalis | 182,99 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 23,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 3,61 g |
| laktozė | 4,97 g |
| magnis | 18,66 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 243,25 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,08 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,42 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,21 g |
| pluošto, kad bendras | 0,80 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,55 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,06 g |
| riboflavino | 0,16 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 71,30 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 9,17 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,39 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,60 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 1,69 g |
| sacharozės | 0,03 g |
| seleno, kad bendras | 3,44 ug |
| sterolių, kad bendras | 4,63 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 55,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,74 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,09 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 12,04 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,37 ug |
| vitamino d | 1,04 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,51 ug |