Žemiau yra maisto (Kviečių tortilijos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 302,10 kcal 1264,80 kJ | % energijos |
| Riebalai | 9,38 g | 28 % |
| Angliavandeniai | 45,78 g | 62 % |
| Baltymas | 7,19 g | 10 % |
| Cukrus | 0,76 g | |
| Sotieji riebalai | 1,75 g | |
| Druska | 235,35 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 45,78 g |
| baltymas, kad bendras | 7,19 g |
| cholesterolio (gc) | 3,83 mg |
| cinkas | 0,51 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,76 g |
| druska | 235,35 mg |
| energija, apskaičiuota | 1264,80 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 7,82 ug |
| fosforas | 122,80 mg |
| fruktozė | 0,03 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,57 mg |
| gliukozė | 0,03 g |
| jodido (jodas), | 6,43 ug |
| kalcis | 80,98 mg |
| kalis | 97,07 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 11,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 45,02 g |
| laktozė | 0,02 g |
| magnis | 18,11 mg |
| maltozė | 0,55 g |
| natris | 92,37 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,61 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,55 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 2,16 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,60 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,55 g |
| riboflavino | 0,03 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2063,77 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 657,22 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 8,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,66 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,75 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,75 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,05 g |
| riebalų, iš viso | 9,38 g |
| sacharozės | 0,12 g |
| seleno, kad bendras | 6,18 ug |
| sterolių, kad bendras | 70,14 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 80,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,73 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 33,08 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,41 ug |
| vitamino k, kad bendras | 9,44 ug |