Žemiau yra maisto (Lakštiniai, grybų feta lakštiniai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 138,15 kcal 578,90 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,76 g | 38 % |
| Angliavandeniai | 13,94 g | 44 % |
| Baltymas | 5,95 g | 17 % |
| Cukrus | 3,65 g | |
| Sotieji riebalai | 3,45 g | |
| Druska | 1083,09 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 13,94 g |
| baltymas, kad bendras | 5,95 g |
| cholesterolio (gc) | 13,20 mg |
| cinkas | 1,14 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,65 g |
| druska | 1083,09 mg |
| energija, apskaičiuota | 578,90 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 16,96 ug |
| fosforas | 121,90 mg |
| fruktozė | 1,26 g |
| galaktozės | 0,18 g |
| geležies, iš viso | 0,88 mg |
| gliukozė | 1,04 g |
| jodido (jodas), | 20,85 ug |
| kalcis | 100,72 mg |
| kalis | 304,56 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 6022,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 10,29 g |
| laktozė | 0,27 g |
| magnis | 18,56 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 425,08 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,92 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,66 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,97 g |
| pluošto, kad bendras | 2,03 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,46 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,31 g |
| riboflavino | 0,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 233,69 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 35,04 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,28 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 5,24 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,33 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,45 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,18 g |
| riebalų, iš viso | 5,76 g |
| sacharozės | 0,31 g |
| seleno, kad bendras | 9,36 ug |
| sterolių, kad bendras | 11,65 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 92,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,10 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 7,61 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,45 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 74,55 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,24 ug |
| vitamino d | 3,45 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,39 ug |