Žemiau yra maisto (Lašišos ir ryžių pyragas, sviestas tešla - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 1178,89 kJ 281,55 kcal |
| Riebalai | 18,70 g |
| Angliavandeniai | 18,56 g |
| Baltymas | 9,70 g |
| Cukrus | 0,34 g |
| Sotieji riebalai | 8,53 g |
| Druska | 937,72 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 18,56 g |
| baltymas, kad bendras | 9,70 g |
| cholesterolio (gc) | 68,03 mg |
| cinkas | 0,55 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,34 g |
| druska | 937,72 mg |
| energija, apskaičiuota | 1178,89 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 11,93 ug |
| fosforas | 174,40 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,57 mg |
| gliukozė | 0,04 g |
| jodido (jodas), | 27,19 ug |
| kalcis | 102,18 mg |
| kalis | 201,73 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 399,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 18,13 g |
| laktozė | 0,07 g |
| magnis | 18,24 mg |
| maltozė | 0,16 g |
| natris | 368,02 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,81 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,23 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,84 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,61 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,18 g |
| riboflavino | 0,08 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1004,38 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 191,33 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 128,47 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 418,12 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 6,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 17,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,88 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 8,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,86 g |
| riebalų, iš viso | 18,70 g |
| sacharozės | 0,06 g |
| seleno, kad bendras | 10,55 ug |
| sterolių, kad bendras | 31,96 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 129,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,20 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,17 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,32 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 92,06 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,69 ug |
| vitamino d | 2,98 ug |
| vitamino k, kad bendras | 6,93 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024