Žemiau yra maisto (Lašišos sriuba, žuvų išteklių - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 61,90 kcal 259,49 kJ | % energijos |
Riebalai | 2,81 g | 36 % |
Angliavandeniai | 3,58 g | 24 % |
Baltymas | 5,26 g | 40 % |
Cukrus | 0,62 g | |
Sotieji riebalai | 0,55 g | |
Druska | 290,02 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 3,58 g |
baltymas, kad bendras | 5,26 g |
cholesterolio (gc) | 16,31 mg |
cinkas | 0,30 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 0,62 g |
druska | 290,02 mg |
energija, apskaičiuota | 259,49 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 6,43 ug |
fosforas | 75,70 mg |
fruktozė | 0,20 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,29 mg |
gliukozė | 0,20 g |
jodido (jodas), | 14,86 ug |
kalcis | 15,15 mg |
kalis | 228,44 mg |
karotinoidų, kad bendras | 782,50 ug |
krakmolas, kad bendras | 2,96 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 12,55 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 113,82 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,33 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,81 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,14 g |
pluošto, kad bendras | 0,42 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,32 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,15 g |
riboflavino | 0,03 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 114,34 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 63,37 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 162,56 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 453,88 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,92 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 2,51 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,87 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,16 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,03 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,55 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
riebalų, iš viso | 2,81 g |
sacharozės | 0,22 g |
seleno, kad bendras | 6,84 ug |
sterolių, kad bendras | 2,31 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
triptofanas | 66,20 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,18 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,78 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,56 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 47,72 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,00 ug |
vitamino d | 2,24 ug |
vitamino k, kad bendras | 2,23 ug |