Žemiau yra maisto (Lazanija, kiaulienos faršas, miltai mišinys - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 619,65 kJ 147,94 kcal |
| Riebalai | 6,82 g |
| Angliavandeniai | 12,10 g |
| Baltymas | 8,95 g |
| Cukrus | 3,18 g |
| Sotieji riebalai | 2,64 g |
| Druska | 669,60 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 12,10 g |
| baltymas, kad bendras | 8,95 g |
| cholesterolio (gc) | 20,10 mg |
| cinkas | 1,27 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,18 g |
| druska | 669,60 mg |
| energija, apskaičiuota | 619,65 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 6,89 ug |
| fosforas | 117,00 mg |
| fruktozė | 0,48 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,82 mg |
| gliukozė | 0,34 g |
| jodido (jodas), | 7,38 ug |
| kalcis | 51,02 mg |
| kalis | 249,94 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 2169,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 8,92 g |
| laktozė | 1,70 g |
| magnis | 17,86 mg |
| maltozė | 0,02 g |
| natris | 262,79 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,27 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,40 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,15 g |
| pluošto, kad bendras | 0,93 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,32 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,18 g |
| riboflavino | 0,19 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 717,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 74,94 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 5,85 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 4,71 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,78 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,89 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,64 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,09 g |
| riebalų, iš viso | 6,82 g |
| sacharozės | 0,25 g |
| seleno, kad bendras | 8,15 ug |
| sterolių, kad bendras | 10,37 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,34 mg |
| triptofanas | 116,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,19 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 3,37 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,38 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 16,23 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,34 ug |
| vitamino d | 0,52 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,01 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024