Žemiau yra maisto (Ledjūrio su migdolų ir kepimo grietinėlės 15% - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 157,03 kcal 657,13 kJ | % energijos |
| Riebalai | 8,39 g | 49 % |
| Angliavandeniai | 2,31 g | 5 % |
| Baltymas | 17,49 g | 46 % |
| Cukrus | 0,70 g | |
| Sotieji riebalai | 2,03 g | |
| Druska | 817,35 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 2,31 g |
| baltymas, kad bendras | 17,49 g |
| cholesterolio (gc) | 66,60 mg |
| cinkas | 0,54 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,70 g |
| druska | 817,35 mg |
| energija, apskaičiuota | 657,13 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 9,78 ug |
| fosforas | 192,50 mg |
| fruktozė | 0,03 g |
| galaktozės | 0,12 g |
| geležies, iš viso | 0,51 mg |
| gliukozė | 0,14 g |
| jodido (jodas), | 93,95 ug |
| kalcis | 29,30 mg |
| kalis | 452,50 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 11,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 1,61 g |
| laktozė | 0,06 g |
| magnis | 29,93 mg |
| maltozė | 0,02 g |
| natris | 320,78 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,84 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,67 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,32 g |
| pluošto, kad bendras | 0,77 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,44 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,04 g |
| riboflavino | 0,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1290,73 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 249,05 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 90,94 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 248,72 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,92 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,06 g |
| riebalų, iš viso | 8,39 g |
| sacharozės | 0,33 g |
| seleno, kad bendras | 23,80 ug |
| sterolių, kad bendras | 22,76 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 221,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,21 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,12 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,73 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 27,95 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,79 ug |
| vitamino d | 1,47 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,61 ug |