Žemiau yra maisto (Liesos kepsnys faršą Patty, orkaitė kepti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 168,98 kcal 707,13 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,95 g | 41 % |
| Angliavandeniai | 5,91 g | 13 % |
| Baltymas | 18,19 g | 46 % |
| Cukrus | 0,49 g | |
| Sotieji riebalai | 2,85 g | |
| Druska | 856,39 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 5,91 g |
| baltymas, kad bendras | 18,19 g |
| cholesterolio (gc) | 84,89 mg |
| cinkas | 3,12 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,49 g |
| druska | 856,39 mg |
| energija, apskaičiuota | 707,13 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 10,70 ug |
| fosforas | 197,60 mg |
| fruktozė | 0,12 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 2,66 mg |
| gliukozė | 0,16 g |
| jodido (jodas), | 27,48 ug |
| kalcis | 18,60 mg |
| kalis | 345,20 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 116,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 5,42 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 23,70 mg |
| maltozė | 0,07 g |
| natris | 336,10 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 6,80 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 4,35 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,02 g |
| pluošto, kad bendras | 0,39 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,25 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,10 g |
| riboflavino | 0,17 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 307,80 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 40,48 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 14,38 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,31 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,75 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,35 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,85 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,18 g |
| riebalų, iš viso | 7,95 g |
| sacharozės | 0,14 g |
| seleno, kad bendras | 16,93 ug |
| sterolių, kad bendras | 5,86 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 241,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,36 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,53 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,51 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 35,07 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,12 ug |
| vitamino d | 0,45 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,28 ug |