Žemiau yra maisto (Lietiniai įdaryti su kiauliena jautiena faršą, neriebaus pieno - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 198,14 kcal 829,56 kJ | % energijos |
| Riebalai | 11,83 g | 53 % |
| Angliavandeniai | 13,39 g | 28 % |
| Baltymas | 9,14 g | 19 % |
| Cukrus | 3,43 g | |
| Sotieji riebalai | 4,38 g | |
| Druska | 756,32 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 13,39 g |
| baltymas, kad bendras | 9,14 g |
| cholesterolio (gc) | 69,12 mg |
| cinkas | 1,38 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,43 g |
| druska | 756,32 mg |
| energija, apskaičiuota | 829,56 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 12,35 ug |
| fosforas | 133,30 mg |
| fruktozė | 0,10 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,68 mg |
| gliukozė | 0,15 g |
| jodido (jodas), | 30,22 ug |
| kalcis | 88,87 mg |
| kalis | 197,85 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 112,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 9,96 g |
| laktozė | 2,93 g |
| magnis | 16,85 mg |
| maltozė | 0,12 g |
| natris | 296,83 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,18 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,32 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,33 g |
| pluošto, kad bendras | 0,58 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,39 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,15 g |
| riboflavino | 0,19 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1205,18 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 316,61 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 14,38 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,86 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 11,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,33 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,24 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,62 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,38 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,11 g |
| riebalų, iš viso | 11,83 g |
| sacharozės | 0,14 g |
| seleno, kad bendras | 12,00 ug |
| sterolių, kad bendras | 23,74 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 124,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,16 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,77 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,06 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 63,95 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,72 ug |
| vitamino d | 1,10 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,93 ug |