Žemiau yra maisto (Makaronai, makaronų, yra kiaušinių, kaitinti, be druskos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 89,63 kcal 375,08 kJ | % energijos |
| Riebalai | 1,07 g | 12 % |
| Angliavandeniai | 14,75 g | 73 % |
| Baltymas | 3,68 g | 16 % |
| Cukrus | 0,29 g | |
| Sotieji riebalai | 0,23 g | |
| Druska | 19,96 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 14,75 g |
| baltymas, kad bendras | 3,68 g |
| cholesterolio (gc) | 19,44 mg |
| cinkas | 1,04 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,29 g |
| druska | 19,96 mg |
| energija, apskaičiuota | 375,08 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 13,08 ug |
| fosforas | 128,70 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,91 mg |
| gliukozė | 0,03 g |
| jodido (jodas), | 4,59 ug |
| kalcis | 13,08 mg |
| kalis | 106,58 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 38,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 14,46 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 33,97 mg |
| maltozė | 0,21 g |
| natris | 7,83 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,44 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,56 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 2,91 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,60 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,21 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 266,47 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 14,67 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 5,77 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,27 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,81 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,28 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 1,07 g |
| sacharozės | 0,05 g |
| seleno, kad bendras | 3,44 ug |
| sterolių, kad bendras | 11,39 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,10 mg |
| triptofanas | 52,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,10 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,46 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 14,21 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,14 ug |
| vitamino d | 0,12 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,27 ug |