Žemiau yra maisto (Makaronų Carbonara, mσltid blandning, kokt - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 88,19 kcal 369,88 kJ | % energijos |
| Riebalai | 2,69 g | 23 % |
| Angliavandeniai | 13,22 g | 67 % |
| Baltymas | 2,37 g | 10 % |
| Cukrus | 0,62 g | |
| Sotieji riebalai | 1,49 g | |
| Druska | 817,29 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 13,22 g |
| baltymas, kad bendras | 2,37 g |
| cholesterolio (gc) | 1,04 mg |
| cinkas | 0,28 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,62 g |
| druska | 817,29 mg |
| energija, apskaičiuota | 369,88 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 4,09 ug |
| fosforas | 35,10 mg |
| fruktozė | 0,02 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,59 mg |
| gliukozė | 0,04 g |
| jodido (jodas), | 2,25 ug |
| kalcis | 22,66 mg |
| kalis | 55,40 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 38,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 12,59 g |
| laktozė | 0,21 g |
| magnis | 7,79 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 320,76 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,56 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,19 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,02 g |
| pluošto, kad bendras | 0,61 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,38 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,18 g |
| riboflavino | 0,01 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 186,41 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 17,20 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,62 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,55 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,21 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,23 g |
| riebalų, iš viso | 2,69 g |
| sacharozės | 0,34 g |
| seleno, kad bendras | 1,90 ug |
| sterolių, kad bendras | 16,01 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
| triptofanas | 30,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,01 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,02 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,14 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 2,18 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,03 ug |
| vitamino d | 0,01 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,84 ug |