Žemiau yra maisto (Makaronų Carbonara, šoninė - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 211,52 kcal 885,16 kJ | % energijos |
| Riebalai | 14,07 g | 60 % |
| Angliavandeniai | 11,11 g | 21 % |
| Baltymas | 10,06 g | 19 % |
| Cukrus | 0,14 g | |
| Sotieji riebalai | 5,60 g | |
| Druska | 1323,85 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 11,11 g |
| baltymas, kad bendras | 10,06 g |
| cholesterolio (gc) | 86,83 mg |
| cinkas | 1,18 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,14 g |
| druska | 1323,85 mg |
| energija, apskaičiuota | 885,16 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 15,95 ug |
| fosforas | 119,00 mg |
| fruktozė | 0,02 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,32 mg |
| gliukozė | 0,08 g |
| jodido (jodas), | 21,64 ug |
| kalcis | 67,96 mg |
| kalis | 120,76 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 239,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 10,97 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 12,64 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 519,56 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,70 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,09 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,61 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,33 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,17 g |
| riboflavino | 0,12 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1221,22 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 104,26 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 17,98 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 12,92 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,28 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,47 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 5,60 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,06 g |
| riebalų, iš viso | 14,07 g |
| sacharozės | 0,03 g |
| seleno, kad bendras | 12,36 ug |
| sterolių, kad bendras | 8,35 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,09 mg |
| triptofanas | 121,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,14 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,27 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,60 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 63,02 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,70 ug |
| vitamino d | 0,55 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,55 ug |