Paieška maistas vardas:

Nukirto dešra, gotler, 13,8% riebalų - kalorijų

g

100 g yra 187,86 kcal

Žemiau yra maisto (Nukirto dešra, gotler, 13,8% riebalų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija786,33 kJ
187,86 kcal
Riebalai11,90 g
Angliavandeniai6,72 g
Baltymas9,84 g
Cukrus1,06 g
Sotieji riebalai4,36 g
Druska1860,28 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima6,72 g
baltymas, kad bendras9,84 g
cholesterolio (gc)31,52 mg
cinkas1,00 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras1,06 g
druska1860,28 mg
energija, apskaičiuota786,33 kJ
folio rūgšties, kad bendras3,36 ug
fosforas99,00 mg
fruktozė0,01 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso0,51 mg
gliukozė1,04 g
jodido (jodas),4,47 ug
kalcis11,18 mg
kalis160,57 mg
karotinoidų, kad bendras0,00 ug
krakmolas, kad bendras5,65 g
laktozė0,00 g
magnis14,65 mg
maltozė0,01 g
natris730,10 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras4,59 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)2,56 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,00 g
pluošto, kad bendras0,11 g
pluošto, vandenyje netirpių0,06 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,05 g
riboflavino0,12 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)1295,12 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)106,84 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),5,45 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)6,36 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-5,21 g
riebalų rūgščių, kad bendras11,26 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,14 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų1,37 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų1,57 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas4,36 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,01 g
riebalų, iš viso11,90 g
sacharozės0,01 g
seleno, kad bendras8,90 ug
sterolių, kad bendras0,61 mg
tiamino (vitamino b1)0,41 mg
triptofanas121,40 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,20 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,00 mg
vitaminas e alfa tokoferolio0,25 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai6,53 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,33 ug
vitamino d0,22 ug
vitamino k, kad bendras4,44 ug
Maisto šaltinis yra Fineli duomenų Suomijos instituto sveikatos ir gerovės. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.