Žemiau yra maisto (Pievagrybių sriuba - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 48,28 kcal 202,98 kJ | % energijos |
Riebalai | 3,77 g | 77 % |
Angliavandeniai | 1,51 g | 11 % |
Baltymas | 1,46 g | 11 % |
Cukrus | 0,76 g | |
Sotieji riebalai | 2,18 g | |
Druska | 876,24 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 1,51 g |
baltymas, kad bendras | 1,46 g |
cholesterolio (gc) | 6,57 mg |
cinkas | 0,28 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 0,76 g |
druska | 876,24 mg |
energija, apskaičiuota | 202,98 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 15,17 ug |
fosforas | 56,50 mg |
fruktozė | 0,03 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,18 mg |
gliukozė | 0,03 g |
jodido (jodas), | 2,08 ug |
kalcis | 20,96 mg |
kalis | 166,82 mg |
karotinoidų, kad bendras | 33,20 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,75 g |
laktozė | 0,62 g |
magnis | 7,02 mg |
maltozė | 0,01 g |
natris | 343,89 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,03 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,21 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,61 g |
pluošto, kad bendras | 0,64 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,94 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,05 g |
riboflavino | 0,16 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 190,69 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 32,90 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,95 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 3,50 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,03 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,20 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,25 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,18 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,09 g |
riebalų, iš viso | 3,77 g |
sacharozės | 0,03 g |
seleno, kad bendras | 4,77 ug |
sterolių, kad bendras | 21,67 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
triptofanas | 19,60 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,01 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,43 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,14 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 26,10 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,06 ug |
vitamino d | 0,11 ug |
vitamino k, kad bendras | 1,15 ug |