Žemiau yra maisto (Pikantiški sumuštinių tortas, mėsos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 199,33 kcal 834,10 kJ | % energijos |
Riebalai | 11,97 g | 54 % |
Angliavandeniai | 12,42 g | 26 % |
Baltymas | 9,30 g | 20 % |
Cukrus | 2,43 g | |
Sotieji riebalai | 6,32 g | |
Druska | 1365,25 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 12,42 g |
baltymas, kad bendras | 9,30 g |
cholesterolio (gc) | 35,31 mg |
cinkas | 1,01 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 2,43 g |
druska | 1365,25 mg |
energija, apskaičiuota | 834,10 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 33,52 ug |
fosforas | 174,30 mg |
fruktozė | 0,51 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 1,12 mg |
gliukozė | 0,52 g |
jodido (jodas), | 7,98 ug |
kalcis | 118,45 mg |
kalis | 207,66 mg |
karotinoidų, kad bendras | 419,20 ug |
krakmolas, kad bendras | 9,97 g |
laktozė | 0,97 g |
magnis | 24,46 mg |
maltozė | 0,12 g |
natris | 535,81 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,92 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,86 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,46 g |
pluošto, kad bendras | 1,24 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,88 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,28 g |
riboflavino | 0,22 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 659,55 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 88,41 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 2,42 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 4,27 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,14 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 10,49 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,10 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,69 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,85 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 6,32 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,17 g |
riebalų, iš viso | 11,97 g |
sacharozės | 0,31 g |
seleno, kad bendras | 11,27 ug |
sterolių, kad bendras | 14,41 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,19 mg |
triptofanas | 127,60 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,16 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 9,43 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,70 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 280,58 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,91 ug |
vitamino d | 0,14 ug |
vitamino k, kad bendras | 5,37 ug |