Žemiau yra maisto (Pjaustymo dešra, mažai druskos, riebalų 3,5% - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 102,77 kcal 430,01 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,14 g | 28 % |
| Angliavandeniai | 7,53 g | 29 % |
| Baltymas | 10,30 g | 42 % |
| Cukrus | 1,07 g | |
| Sotieji riebalai | 1,12 g | |
| Druska | 1099,34 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 7,53 g |
| baltymas, kad bendras | 10,30 g |
| cholesterolio (gc) | 25,17 mg |
| cinkas | 0,86 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,07 g |
| druska | 1099,34 mg |
| energija, apskaičiuota | 430,01 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 3,00 ug |
| fosforas | 88,10 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,39 mg |
| gliukozė | 1,04 g |
| jodido (jodas), | 51,40 ug |
| kalcis | 7,15 mg |
| kalis | 483,52 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 0,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 6,46 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 31,43 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 431,45 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,88 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,82 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,11 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,06 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,06 g |
| riboflavino | 0,12 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 202,32 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 29,28 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 1,21 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 2,65 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,31 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,91 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,42 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 3,14 g |
| sacharozės | 0,02 g |
| seleno, kad bendras | 9,87 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,45 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,46 mg |
| triptofanas | 123,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,20 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,14 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 2,20 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,29 ug |
| vitamino d | 0,16 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,92 ug |