Žemiau yra maisto (Plonas morkos blynų, morkos lietiniai, pramoninės - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 160,61 kcal 672,26 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,49 g | 31 % |
| Angliavandeniai | 21,77 g | 58 % |
| Baltymas | 4,92 g | 11 % |
| Cukrus | 4,04 g | |
| Sotieji riebalai | 1,32 g | |
| Druska | 1084,58 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 21,77 g |
| baltymas, kad bendras | 4,92 g |
| cholesterolio (gc) | 36,43 mg |
| cinkas | 0,47 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,04 g |
| druska | 1084,58 mg |
| energija, apskaičiuota | 672,26 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 13,46 ug |
| fosforas | 62,90 mg |
| fruktozė | 0,56 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,57 mg |
| gliukozė | 1,67 g |
| jodido (jodas), | 7,09 ug |
| kalcis | 44,62 mg |
| kalis | 224,60 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 4488,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 17,47 g |
| laktozė | 0,03 g |
| magnis | 14,48 mg |
| maltozė | 0,24 g |
| natris | 425,66 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,23 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,51 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,12 g |
| pluošto, kad bendras | 1,74 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,18 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,51 g |
| riboflavino | 0,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 910,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 317,83 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 10,68 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 5,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,33 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,93 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,32 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,16 g |
| riebalų, iš viso | 5,49 g |
| sacharozės | 1,54 g |
| seleno, kad bendras | 5,50 ug |
| sterolių, kad bendras | 39,81 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 59,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,77 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,99 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 295,47 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,21 ug |
| vitamino d | 0,22 ug |
| vitamino k, kad bendras | 12,65 ug |