Žemiau yra maisto (Pupelių, pupelių, kaitinti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 115,44 kcal 483,66 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,50 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 15,26 g | 65 % |
| Baltymas | 8,62 g | 35 % |
| Cukrus | 0,32 g | |
| Sotieji riebalai | 0,07 g | |
| Druska | 593,68 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 15,26 g |
| baltymas, kad bendras | 8,62 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 1,06 mg |
| cukrūs, kad bendras | 0,32 g |
| druska | 593,68 mg |
| energija, apskaičiuota | 483,66 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 129,00 ug |
| fosforas | 141,00 mg |
| geležies, iš viso | 2,92 mg |
| kalcis | 28,00 mg |
| kalis | 401,00 mg |
| krakmolas, kad bendras | 14,94 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 45,00 mg |
| natris | 233,00 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,58 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,58 mg |
| pluošto, kad bendras | 7,40 g |
| riboflavino | 0,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 106,00 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 167,00 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,38 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,17 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,27 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 0,50 g |
| seleno, kad bendras | 1,20 ug |
| tiamino (vitamino b1) | 0,16 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,12 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,20 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,03 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,00 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 8,40 ug |