Žemiau yra maisto (Pusryčiai javų, Cheerios, avižos, Nestle - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 1611,33 kJ 385,04 kcal |
| Riebalai | 6,26 g |
| Angliavandeniai | 66,61 g |
| Baltymas | 10,88 g |
| Cukrus | 9,26 g |
| Sotieji riebalai | 1,10 g |
| Druska | 840,47 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 66,61 g |
| baltymas, kad bendras | 10,88 g |
| cholesterolio (gc) | 0,01 mg |
| cinkas | 3,54 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 9,26 g |
| druska | 840,47 mg |
| energija, apskaičiuota | 1611,33 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 39,72 ug |
| fosforas | 464,30 mg |
| fruktozė | 1,16 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 4,76 mg |
| gliukozė | 1,39 g |
| jodido (jodas), | 17,61 ug |
| kalcis | 50,34 mg |
| kalis | 395,05 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 152,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 57,35 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 139,36 mg |
| maltozė | 0,09 g |
| natris | 329,86 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,72 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,69 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 7,77 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 3,97 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,95 g |
| riboflavino | 0,08 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2354,86 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 78,23 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 5,94 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,43 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 6,26 g |
| sacharozės | 6,62 g |
| seleno, kad bendras | 9,53 ug |
| sterolių, kad bendras | 35,78 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,29 mg |
| triptofanas | 181,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,11 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,83 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,00 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,83 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024