Žemiau yra maisto (Pusryčiai javų, kukurūzų dribsniai, be glitimo, be cukraus, urtekram - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 374,52 kcal 1567,59 kJ | % energijos |
Riebalai | 1,37 g | 3 % |
Angliavandeniai | 82,82 g | 92 % |
Baltymas | 5,52 g | 6 % |
Cukrus | 0,63 g | |
Sotieji riebalai | 0,16 g | |
Druska | 1215,39 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 82,82 g |
baltymas, kad bendras | 5,52 g |
cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
cinkas | 0,37 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 0,63 g |
druska | 1215,39 mg |
energija, apskaičiuota | 1567,59 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 11,11 ug |
fosforas | 60,10 mg |
fruktozė | 0,00 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,90 mg |
gliukozė | 0,00 g |
jodido (jodas), | 0,06 ug |
kalcis | 4,80 mg |
kalis | 89,35 mg |
karotinoidų, kad bendras | 1496,40 ug |
krakmolas, kad bendras | 82,19 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 19,50 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 477,00 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,36 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,62 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, kad bendras | 1,88 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
riboflavino | 0,05 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 664,72 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 21,73 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,27 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 1,13 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,02 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,67 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,69 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,16 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
riebalų, iš viso | 1,37 g |
sacharozės | 0,00 g |
seleno, kad bendras | 7,90 ug |
sterolių, kad bendras | 0,00 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
triptofanas | 0,00 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,10 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,15 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 9,49 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
vitamino d | 0,00 ug |
vitamino k, kad bendras | 0,30 ug |