Žemiau yra maisto (Rabarbarų pyragas su varškės įdaru, trapios tešlos kepiniai plutos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 242,59 kcal 1015,31 kJ | % energijos |
| Riebalai | 10,92 g | 40 % |
| Angliavandeniai | 29,63 g | 51 % |
| Baltymas | 5,27 g | 9 % |
| Cukrus | 19,15 g | |
| Sotieji riebalai | 4,69 g | |
| Druska | 378,49 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 29,63 g |
| baltymas, kad bendras | 5,27 g |
| cholesterolio (gc) | 50,34 mg |
| cinkas | 0,49 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 19,15 g |
| druska | 378,49 mg |
| energija, apskaičiuota | 1015,31 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 13,18 ug |
| fosforas | 139,50 mg |
| fruktozė | 0,09 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,37 mg |
| gliukozė | 0,10 g |
| jodido (jodas), | 12,32 ug |
| kalcis | 139,37 mg |
| kalis | 175,18 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 165,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 10,38 g |
| laktozė | 0,95 g |
| magnis | 11,56 mg |
| maltozė | 0,12 g |
| natris | 148,54 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,37 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,25 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,75 g |
| pluošto, kad bendras | 1,06 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,56 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,32 g |
| riboflavino | 0,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1066,97 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 365,13 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 11,67 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,87 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 10,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,38 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,52 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,69 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,17 g |
| riebalų, iš viso | 10,92 g |
| sacharozės | 17,89 g |
| seleno, kad bendras | 6,15 ug |
| sterolių, kad bendras | 39,09 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 76,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,17 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,15 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 66,28 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,35 ug |
| vitamino d | 0,91 ug |
| vitamino k, kad bendras | 7,55 ug |