Žemiau yra maisto (Ratatouille, daržovių troškinys - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 44,46 kcal 186,31 kJ | % energijos |
| Riebalai | 2,24 g | 60 % |
| Angliavandeniai | 3,99 g | 40 % |
| Baltymas | 0,86 g | 0 % |
| Cukrus | 3,73 g | |
| Sotieji riebalai | 0,40 g | |
| Druska | 543,53 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 3,99 g |
| baltymas, kad bendras | 0,86 g |
| cholesterolio (gc) | 1,19 mg |
| cinkas | 0,20 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,73 g |
| druska | 543,53 mg |
| energija, apskaičiuota | 186,31 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 26,90 ug |
| fosforas | 39,00 mg |
| fruktozė | 1,82 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,57 mg |
| gliukozė | 1,57 g |
| jodido (jodas), | 14,22 ug |
| kalcis | 16,91 mg |
| kalis | 313,55 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 2043,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,25 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 17,48 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 213,31 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,74 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,67 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,41 g |
| pluošto, kad bendras | 1,95 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,37 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,66 g |
| riboflavino | 0,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 424,60 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 171,97 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,92 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,17 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,43 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,60 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 2,24 g |
| sacharozės | 0,33 g |
| seleno, kad bendras | 0,50 ug |
| sterolių, kad bendras | 20,63 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 15,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,20 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 28,86 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,87 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 45,99 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,09 ug |
| vitamino k, kad bendras | 8,04 ug |