Žemiau yra maisto (Raudona pesto, pesto rosso, be parmezanu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 501,91 kcal 2100,37 kJ | % energijos |
Riebalai | 50,75 g | 91 % |
Angliavandeniai | 6,51 g | 5 % |
Baltymas | 5,31 g | 4 % |
Cukrus | 5,68 g | |
Sotieji riebalai | 3,67 g | |
Druska | 1046,96 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 6,51 g |
baltymas, kad bendras | 5,31 g |
cholesterolio (gc) | 1,39 mg |
cinkas | 1,86 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 5,68 g |
druska | 1046,96 mg |
energija, apskaičiuota | 2100,37 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 20,32 ug |
fosforas | 188,90 mg |
fruktozė | 2,88 g |
galaktozės | 0,02 g |
geležies, iš viso | 2,58 mg |
gliukozė | 1,85 g |
jodido (jodas), | 23,34 ug |
kalcis | 45,11 mg |
kalis | 594,28 mg |
karotinoidų, kad bendras | 2587,40 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,83 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 82,91 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 410,89 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,00 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,27 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,15 g |
pluošto, kad bendras | 2,55 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,05 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,05 g |
riboflavino | 0,18 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 16082,06 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 3006,11 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 23,87 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 46,84 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 3,01 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 16,29 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 19,31 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,67 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
riebalų, iš viso | 50,75 g |
sacharozės | 0,93 g |
seleno, kad bendras | 0,99 ug |
sterolių, kad bendras | 226,13 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,15 mg |
triptofanas | 43,70 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,16 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 29,69 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 9,18 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 39,93 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
vitamino d | 0,00 ug |
vitamino k, kad bendras | 91,48 ug |