Žemiau yra maisto (Riešutų, anakardžių riešutų padengti šokoladu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 559,99 kcal 2343,15 kJ | % energijos |
| Riebalai | 40,74 g | 66 % |
| Angliavandeniai | 31,90 g | 23 % |
| Baltymas | 15,85 g | 11 % |
| Cukrus | 23,67 g | |
| Sotieji riebalai | 11,67 g | |
| Druska | 121,79 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 31,90 g |
| baltymas, kad bendras | 15,85 g |
| cholesterolio (gc) | 2,56 mg |
| cinkas | 3,89 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 23,67 g |
| druska | 121,79 mg |
| energija, apskaičiuota | 2343,15 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 43,08 ug |
| fosforas | 410,20 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 4,32 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 22,18 ug |
| kalcis | 194,10 mg |
| kalis | 516,70 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 33,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 8,24 g |
| laktozė | 4,20 g |
| magnis | 176,00 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 47,80 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 6,14 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,86 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,17 g |
| pluošto, kad bendras | 2,70 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,61 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 1,10 g |
| riboflavino | 0,32 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 4867,26 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 64,47 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 17,59 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 34,21 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 4,87 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 4,93 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 11,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 40,74 g |
| sacharozės | 19,47 g |
| seleno, kad bendras | 8,06 ug |
| sterolių, kad bendras | 103,36 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,15 mg |
| triptofanas | 315,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,27 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,72 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 43,60 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,52 ug |