Žemiau yra maisto (Riešutų mišinys, sūdyti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 617,83 kcal 2585,91 kJ | % energijos |
| Riebalai | 56,43 g | 84 % |
| Angliavandeniai | 8,54 g | 5 % |
| Baltymas | 16,61 g | 11 % |
| Cukrus | 4,29 g | |
| Sotieji riebalai | 7,63 g | |
| Druska | 1958,98 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 8,54 g |
| baltymas, kad bendras | 16,61 g |
| cholesterolio (gc) | 0,02 mg |
| cinkas | 3,27 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,29 g |
| druska | 1958,98 mg |
| energija, apskaičiuota | 2585,91 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 42,75 ug |
| fosforas | 407,10 mg |
| fruktozė | 0,10 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 3,52 mg |
| gliukozė | 0,09 g |
| jodido (jodas), | 55,74 ug |
| kalcis | 105,68 mg |
| kalis | 644,73 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 219,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 4,26 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 191,11 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 768,83 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 5,09 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,80 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 8,82 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 3,01 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,53 g |
| riboflavino | 0,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 14723,59 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 1455,27 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 26,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 51,84 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,46 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 14,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 17,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 7,63 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 56,43 g |
| sacharozės | 3,01 g |
| seleno, kad bendras | 272,40 ug |
| sterolių, kad bendras | 79,61 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,46 mg |
| triptofanas | 171,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,46 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,69 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 4,51 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 2,25 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 7,18 ug |