Žemiau yra maisto (Ruginis salyklas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 406,79 kcal 1702,22 kJ | % energijos |
| Riebalai | 2,16 g | 5 % |
| Angliavandeniai | 77,00 g | 83 % |
| Baltymas | 11,70 g | 12 % |
| Cukrus | 9,80 g | |
| Sotieji riebalai | 0,25 g | |
| Druska | 5,10 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 77,00 g |
| baltymas, kad bendras | 11,70 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 9,80 g |
| druska | 5,10 mg |
| energija, apskaičiuota | 1702,22 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 0,00 ug |
| fruktozė | 1,60 g |
| gliukozė | 2,40 g |
| kalcis | 31,00 mg |
| kalis | 440,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 0,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 67,20 g |
| laktozė | 0,00 g |
| maltozė | 1,60 g |
| natris | 2,00 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,00 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,00 mg |
| pluošto, kad bendras | 14,30 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 11,50 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 2,70 g |
| riboflavino | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 512,88 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 78,15 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,56 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 2,16 g |
| sacharozės | 4,20 g |
| sterolių, kad bendras | 92,10 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,00 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,00 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,00 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,00 ug |