Žemiau yra maisto (Ryžių košė, ryžių dribsniai, pienas, druska - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 60,47 kcal 253,38 kJ | % energijos |
Riebalai | 1,65 g | 18 % |
Angliavandeniai | 7,68 g | 57 % |
Baltymas | 3,46 g | 24 % |
Cukrus | 5,15 g | |
Sotieji riebalai | 1,13 g | |
Druska | 639,54 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 7,68 g |
baltymas, kad bendras | 3,46 g |
cholesterolio (gc) | 6,84 mg |
cinkas | 0,48 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 5,15 g |
druska | 639,54 mg |
energija, apskaičiuota | 253,38 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 3,33 ug |
fosforas | 100,20 mg |
fruktozė | 0,00 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,10 mg |
gliukozė | 0,00 g |
jodido (jodas), | 28,29 ug |
kalcis | 129,34 mg |
kalis | 164,80 mg |
karotinoidų, kad bendras | 9,30 ug |
krakmolas, kad bendras | 2,53 g |
laktozė | 5,13 g |
magnis | 13,03 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 250,99 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,81 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,17 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,21 g |
pluošto, kad bendras | 0,03 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,07 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,01 g |
riboflavino | 0,16 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 38,82 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 5,56 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,40 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 1,60 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,04 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,05 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,13 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
riebalų, iš viso | 1,65 g |
sacharozės | 0,01 g |
seleno, kad bendras | 3,43 ug |
sterolių, kad bendras | 1,79 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
triptofanas | 50,50 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,76 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,03 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 12,40 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,39 ug |
vitamino d | 1,07 ug |
vitamino k, kad bendras | 0,36 ug |