Žemiau yra maisto (Ryžių tirštos, riisipy ÷ r ÷ nen - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 212,00 kcal 887,79 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,27 g | 14 % |
| Angliavandeniai | 37,26 g | 74 % |
| Baltymas | 6,99 g | 12 % |
| Cukrus | 3,32 g | |
| Sotieji riebalai | 1,59 g | |
| Druska | 1099,78 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 37,26 g |
| baltymas, kad bendras | 6,99 g |
| cholesterolio (gc) | 5,81 mg |
| cinkas | 0,71 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,32 g |
| druska | 1099,78 mg |
| energija, apskaičiuota | 887,79 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 21,83 ug |
| fosforas | 112,10 mg |
| fruktozė | 0,02 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,51 mg |
| gliukozė | 0,02 g |
| jodido (jodas), | 38,01 ug |
| kalcis | 80,21 mg |
| kalis | 168,04 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 11,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 33,93 g |
| laktozė | 2,82 g |
| magnis | 21,02 mg |
| maltozė | 0,36 g |
| natris | 431,63 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,90 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,69 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,12 g |
| pluošto, kad bendras | 1,65 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,25 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,39 g |
| riboflavino | 0,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 393,63 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 47,68 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,79 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,93 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,46 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,59 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,03 g |
| riebalų, iš viso | 3,27 g |
| sacharozės | 0,10 g |
| seleno, kad bendras | 6,59 ug |
| sterolių, kad bendras | 24,69 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 85,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,45 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,28 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 24,00 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,20 ug |
| vitamino d | 0,67 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,45 ug |