Žemiau yra maisto (Šaldytų daržovių mišinys, pomidorai ir daržovės, Pomodoro - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 24,86 kcal 104,38 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,28 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 3,76 g | 100 % |
| Baltymas | 0,77 g | 0 % |
| Cukrus | 3,67 g | |
| Sotieji riebalai | 0,04 g | |
| Druska | 13,00 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 3,76 g |
| baltymas, kad bendras | 0,77 g |
| cholesterolio (gc) | 0,38 mg |
| cinkas | 0,18 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,67 g |
| druska | 13,00 mg |
| energija, apskaičiuota | 104,38 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 19,37 ug |
| fosforas | 30,80 mg |
| fruktozė | 1,82 g |
| geležies, iš viso | 0,32 mg |
| gliukozė | 1,38 g |
| jodido (jodas), | 1,00 ug |
| kalcis | 14,97 mg |
| kalis | 258,76 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 4473,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,08 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 10,18 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 5,10 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,85 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,67 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,29 g |
| pluošto, kad bendras | 1,65 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,55 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,40 g |
| riboflavino | 0,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 78,78 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 13,84 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 0,28 g |
| sacharozės | 0,47 g |
| seleno, kad bendras | 0,43 ug |
| sterolių, kad bendras | 11,88 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 10,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,14 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 29,33 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,68 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 140,90 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 10,43 ug |