Žemiau yra maisto (Saliamis, šviesa, 15% riebalų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 239,96 kcal 1004,03 kJ | % energijos |
Riebalai | 13,45 g | 55 % |
Angliavandeniai | 0,05 g | 0 % |
Baltymas | 24,91 g | 45 % |
Cukrus | 0,00 g | |
Sotieji riebalai | 5,70 g | |
Druska | 3150,41 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 0,05 g |
baltymas, kad bendras | 24,91 g |
cholesterolio (gc) | 64,88 mg |
cinkas | 3,49 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 0,00 g |
druska | 3150,41 mg |
energija, apskaičiuota | 1004,03 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 9,83 ug |
fosforas | 223,50 mg |
fruktozė | 0,00 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 2,43 mg |
gliukozė | 0,00 g |
jodido (jodas), | 3,91 ug |
kalcis | 23,02 mg |
kalis | 451,01 mg |
karotinoidų, kad bendras | 16,60 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,05 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 42,08 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 1236,42 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 11,29 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 6,16 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, kad bendras | 0,17 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,09 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,08 g |
riboflavino | 0,22 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 962,45 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 103,54 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 6,05 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 6,03 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,84 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 12,62 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,16 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,06 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,28 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 5,70 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,20 g |
riebalų, iš viso | 13,45 g |
sacharozės | 0,00 g |
seleno, kad bendras | 20,07 ug |
sterolių, kad bendras | 4,69 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,50 mg |
triptofanas | 307,30 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,49 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,54 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 13,89 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,36 ug |
vitamino d | 0,36 ug |
vitamino k, kad bendras | 2,95 ug |