Žemiau yra maisto (Salotos, bulvių salotos, alyvuogių ir rapsų aliejus, be majonezo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 97,99 kcal 410,98 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,90 g | 43 % |
| Angliavandeniai | 11,19 g | 52 % |
| Baltymas | 1,34 g | 5 % |
| Cukrus | 2,47 g | |
| Sotieji riebalai | 0,49 g | |
| Druska | 525,16 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 11,19 g |
| baltymas, kad bendras | 1,34 g |
| cholesterolio (gc) | 0,44 mg |
| cinkas | 0,24 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,47 g |
| druska | 525,16 mg |
| energija, apskaičiuota | 410,98 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 11,90 ug |
| fosforas | 33,70 mg |
| fruktozė | 1,12 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,53 mg |
| gliukozė | 0,62 g |
| jodido (jodas), | 5,34 ug |
| kalcis | 8,87 mg |
| kalis | 250,94 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 155,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 8,72 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 16,90 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 206,10 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,52 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,40 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,52 g |
| pluošto, kad bendras | 1,22 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,96 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,45 g |
| riboflavino | 0,03 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 794,89 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 290,81 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,99 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,57 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,80 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 4,90 g |
| sacharozės | 0,72 g |
| seleno, kad bendras | 0,60 ug |
| sterolių, kad bendras | 27,69 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,10 mg |
| triptofanas | 14,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,09 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 6,20 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,80 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 3,11 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 7,02 ug |