Žemiau yra maisto (Salotos, burokėlių salotomis su majonezu, vidutinis pramonės gaminių - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 114,24 kcal 478,96 kJ | % energijos |
| Riebalai | 8,37 g | 67 % |
| Angliavandeniai | 8,17 g | 30 % |
| Baltymas | 1,26 g | 4 % |
| Cukrus | 6,42 g | |
| Sotieji riebalai | 0,94 g | |
| Druska | 820,51 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 8,17 g |
| baltymas, kad bendras | 1,26 g |
| cholesterolio (gc) | 17,28 mg |
| cinkas | 0,39 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 6,42 g |
| druska | 820,51 mg |
| energija, apskaičiuota | 478,96 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 28,66 ug |
| fosforas | 38,70 mg |
| fruktozė | 1,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,54 mg |
| gliukozė | 0,91 g |
| jodido (jodas), | 10,47 ug |
| kalcis | 18,32 mg |
| kalis | 158,61 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 219,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 1,75 g |
| laktozė | 0,15 g |
| magnis | 12,92 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 322,02 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,46 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,22 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,09 g |
| pluošto, kad bendras | 1,25 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,92 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,37 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2771,19 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 692,54 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 7,56 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,46 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,89 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,70 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,78 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,94 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 8,37 g |
| sacharozės | 4,35 g |
| seleno, kad bendras | 3,82 ug |
| sterolių, kad bendras | 48,12 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 15,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 5,53 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,37 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 32,46 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,22 ug |
| vitamino d | 0,14 ug |
| vitamino k, kad bendras | 15,22 ug |