Žemiau yra maisto (Salotos, Grybų salotos su grietinėle - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 102,53 kcal 429,82 kJ | % energijos |
| Riebalai | 9,29 g | 87 % |
| Angliavandeniai | 2,80 g | 9 % |
| Baltymas | 1,63 g | 4 % |
| Cukrus | 1,87 g | |
| Sotieji riebalai | 6,02 g | |
| Druska | 1559,85 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 2,80 g |
| baltymas, kad bendras | 1,63 g |
| cholesterolio (gc) | 18,40 mg |
| cinkas | 0,53 mg |
| cukrūs, kad bendras | 1,87 g |
| druska | 1559,85 mg |
| energija, apskaičiuota | 429,82 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 16,29 ug |
| fosforas | 64,00 mg |
| fruktozė | 0,19 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,74 mg |
| gliukozė | 0,70 g |
| jodido (jodas), | 4,53 ug |
| kalcis | 25,22 mg |
| kalis | 260,81 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 36,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,92 g |
| laktozė | 0,77 g |
| magnis | 8,59 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 612,19 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,68 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,29 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,12 g |
| pluošto, kad bendras | 1,14 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,75 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,19 g |
| riboflavino | 0,29 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 245,93 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 35,03 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 8,87 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,35 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 6,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,26 g |
| riebalų, iš viso | 9,29 g |
| sacharozės | 0,22 g |
| seleno, kad bendras | 22,64 ug |
| sterolių, kad bendras | 12,11 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 23,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,16 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 2,70 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,17 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 77,92 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,05 ug |
| vitamino d | 3,30 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,96 ug |