Žemiau yra maisto (Salotos, kopūstų salotos, pramoniniai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 153,44 kcal 642,77 kJ | % energijos |
| Riebalai | 13,35 g | 81 % |
| Angliavandeniai | 6,68 g | 17 % |
| Baltymas | 1,15 g | 3 % |
| Cukrus | 6,66 g | |
| Sotieji riebalai | 1,74 g | |
| Druska | 350,33 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 6,68 g |
| baltymas, kad bendras | 1,15 g |
| cholesterolio (gc) | 53,44 mg |
| cinkas | 0,26 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 6,66 g |
| druska | 350,33 mg |
| energija, apskaičiuota | 642,77 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 21,71 ug |
| fosforas | 43,00 mg |
| fruktozė | 1,24 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,32 mg |
| gliukozė | 1,37 g |
| jodido (jodas), | 8,60 ug |
| kalcis | 31,71 mg |
| kalis | 255,94 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1566,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,02 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 12,04 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 137,49 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,63 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,35 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,20 g |
| pluošto, kad bendras | 1,63 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,89 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,66 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 5897,74 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 1087,67 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 12,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 5,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 6,99 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,74 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 13,35 g |
| sacharozės | 4,03 g |
| seleno, kad bendras | 5,03 ug |
| sterolių, kad bendras | 42,89 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 16,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,11 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 24,34 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 4,44 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 128,41 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,22 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 62,66 ug |