Žemiau yra maisto (Salotos, salotos, agurkai ir pomidorai, prancūzišku padažu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 65,49 kcal 274,09 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,34 g | 79 % |
| Angliavandeniai | 3,24 g | 21 % |
| Baltymas | 0,63 g | 0 % |
| Cukrus | 3,10 g | |
| Sotieji riebalai | 0,36 g | |
| Druska | 213,36 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 3,24 g |
| baltymas, kad bendras | 0,63 g |
| cholesterolio (gc) | 0,32 mg |
| cinkas | 0,16 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,10 g |
| druska | 213,36 mg |
| energija, apskaičiuota | 274,09 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 16,47 ug |
| fosforas | 28,40 mg |
| fruktozė | 1,04 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,27 mg |
| gliukozė | 0,78 g |
| jodido (jodas), | 0,88 ug |
| kalcis | 19,56 mg |
| kalis | 226,21 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 2137,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,14 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 9,90 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 83,74 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,53 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,39 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,27 g |
| pluošto, kad bendras | 0,92 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,46 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,28 g |
| riboflavino | 0,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1299,55 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 432,12 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,24 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,43 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 5,34 g |
| sacharozės | 1,27 g |
| seleno, kad bendras | 0,46 ug |
| sterolių, kad bendras | 33,99 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 8,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 8,55 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,10 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 41,75 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 33,12 ug |