Žemiau yra maisto (Salotos, varškės, žirnių, saldžiųjų kukurūzų ir paprikos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 373,89 kJ 89,15 kcal |
| Riebalai | 1,46 g |
| Angliavandeniai | 8,29 g |
| Baltymas | 9,76 g |
| Cukrus | 3,49 g |
| Sotieji riebalai | 0,76 g |
| Druska | 385,58 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 8,29 g |
| baltymas, kad bendras | 9,76 g |
| cholesterolio (gc) | 7,30 mg |
| cinkas | 0,98 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,49 g |
| druska | 385,58 mg |
| energija, apskaičiuota | 373,89 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 38,59 ug |
| fosforas | 147,50 mg |
| fruktozė | 0,30 g |
| galaktozės | 0,28 g |
| geležies, iš viso | 0,65 mg |
| gliukozė | 0,56 g |
| jodido (jodas), | 8,82 ug |
| kalcis | 43,18 mg |
| kalis | 204,70 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1177,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 4,79 g |
| laktozė | 0,70 g |
| magnis | 21,34 mg |
| maltozė | 0,02 g |
| natris | 151,32 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,24 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,05 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,07 g |
| pluošto, kad bendras | 1,54 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,32 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,21 g |
| riboflavino | 0,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 209,29 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 32,66 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,31 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,21 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,76 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 1,46 g |
| sacharozės | 1,64 g |
| seleno, kad bendras | 6,33 ug |
| sterolių, kad bendras | 13,92 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,10 mg |
| triptofanas | 130,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,16 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 25,08 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,27 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 34,06 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,35 ug |
| vitamino d | 0,01 ug |
| vitamino k, kad bendras | 6,95 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024