Žemiau yra maisto (Šašlykinė dešra, mėsiškas, vidutinis - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 251,20 kcal 1051,06 kJ | % energijos |
Riebalai | 22,04 g | 79 % |
Angliavandeniai | 0,76 g | 0 % |
Baltymas | 13,08 g | 21 % |
Cukrus | 0,76 g | |
Sotieji riebalai | 8,34 g | |
Druska | 1787,53 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 0,76 g |
baltymas, kad bendras | 13,08 g |
cholesterolio (gc) | 38,71 mg |
cinkas | 1,60 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 0,76 g |
druska | 1787,53 mg |
energija, apskaičiuota | 1051,06 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 2,56 ug |
fosforas | 120,90 mg |
fruktozė | 0,00 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,93 mg |
gliukozė | 0,75 g |
jodido (jodas), | 2,33 ug |
kalcis | 16,63 mg |
kalis | 223,24 mg |
karotinoidų, kad bendras | 4,40 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,01 g |
laktozė | 0,01 g |
magnis | 18,35 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 701,54 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 5,64 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,15 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, kad bendras | 0,02 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,01 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,01 g |
riboflavino | 0,13 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2003,23 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 186,54 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 10,07 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 20,93 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,22 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,10 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,43 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 8,34 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,04 g |
riebalų, iš viso | 22,04 g |
sacharozės | 0,00 g |
seleno, kad bendras | 12,00 ug |
sterolių, kad bendras | 1,00 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,41 mg |
triptofanas | 150,90 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,27 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,34 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 7,05 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,62 ug |
vitamino d | 0,22 ug |
vitamino k, kad bendras | 1,74 ug |