Žemiau yra maisto (Šašlykinė dešra, sūris - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 233,27 kcal 976,70 kJ | % energijos |
| Riebalai | 15,90 g | 65 % |
| Angliavandeniai | 8,56 g | 15 % |
| Baltymas | 10,03 g | 19 % |
| Cukrus | 1,29 g | |
| Sotieji riebalai | 6,22 g | |
| Druska | 1914,32 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 8,56 g |
| baltymas, kad bendras | 10,03 g |
| cholesterolio (gc) | 41,62 mg |
| cinkas | 1,13 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,29 g |
| druska | 1914,32 mg |
| energija, apskaičiuota | 976,70 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 5,86 ug |
| fosforas | 128,70 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,68 mg |
| gliukozė | 1,25 g |
| jodido (jodas), | 7,98 ug |
| kalcis | 58,57 mg |
| kalis | 142,52 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 5,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 7,26 g |
| laktozė | 0,01 g |
| magnis | 14,84 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 751,30 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,79 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,59 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,08 g |
| pluošto, kad bendras | 0,13 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,06 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,06 g |
| riboflavino | 0,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1658,96 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 130,38 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 1,82 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 5,53 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 6,62 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 14,96 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,16 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 6,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,08 g |
| riebalų, iš viso | 15,90 g |
| sacharozės | 0,02 g |
| seleno, kad bendras | 8,41 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,68 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,17 mg |
| triptofanas | 131,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,22 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,34 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 18,15 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,45 ug |
| vitamino d | 0,23 ug |
| vitamino k, kad bendras | 13,60 ug |