Žemiau yra maisto (Sausainis, elovena, užkandžių sausainis - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 386,23 kcal 1616,48 kJ | % energijos |
Riebalai | 14,53 g | 35 % |
Angliavandeniai | 51,72 g | 57 % |
Baltymas | 7,35 g | 8 % |
Cukrus | 17,57 g | |
Sotieji riebalai | 4,47 g | |
Druska | 1033,64 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 51,72 g |
baltymas, kad bendras | 7,35 g |
cholesterolio (gc) | 0,42 mg |
cinkas | 1,39 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 17,57 g |
druska | 1033,64 mg |
energija, apskaičiuota | 1616,48 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 13,22 ug |
fosforas | 190,00 mg |
fruktozė | 0,74 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 2,11 mg |
gliukozė | 0,30 g |
jodido (jodas), | 8,84 ug |
kalcis | 26,13 mg |
kalis | 205,36 mg |
karotinoidų, kad bendras | 106,70 ug |
krakmolas, kad bendras | 34,15 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 58,65 mg |
maltozė | 0,04 g |
natris | 405,67 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,84 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,46 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,04 g |
pluošto, kad bendras | 9,27 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 7,77 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 1,15 g |
riboflavino | 0,05 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2565,85 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 630,93 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 6,04 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 13,88 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,63 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,57 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,22 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,47 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,15 g |
riebalų, iš viso | 14,53 g |
sacharozės | 16,49 g |
seleno, kad bendras | 5,46 ug |
sterolių, kad bendras | 79,55 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,17 mg |
triptofanas | 90,10 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,63 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 1,74 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,34 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
vitamino d | 0,00 ug |
vitamino k, kad bendras | 10,99 ug |