Paieška maistas vardas: 

Sausainis, elovena, užkandžių sausainis - kalorijų

g
porcijomis (30g)

100 g: 386,23 kcal

Žemiau yra maisto (Sausainis, elovena, užkandžių sausainis - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija386,23 kcal
1616,48 kJ
% energijos
Riebalai14,53 g35 %
Angliavandeniai51,72 g57 %
Baltymas7,35 g8 %
Cukrus17,57 g
Sotieji riebalai4,47 g
Druska1033,64 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima51,72 g
baltymas, kad bendras7,35 g
cholesterolio (gc)0,42 mg
cinkas1,39 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras17,57 g
druska1033,64 mg
energija, apskaičiuota1616,48 kJ
folio rūgšties, kad bendras13,22 ug
fosforas190,00 mg
fruktozė0,74 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso2,11 mg
gliukozė0,30 g
jodido (jodas),8,84 ug
kalcis26,13 mg
kalis205,36 mg
karotinoidų, kad bendras106,70 ug
krakmolas, kad bendras34,15 g
laktozė0,00 g
magnis58,65 mg
maltozė0,04 g
natris405,67 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras1,84 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)0,46 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,04 g
pluošto, kad bendras9,27 g
pluošto, vandenyje netirpių7,77 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus1,15 g
riboflavino0,05 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)2565,85 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)630,93 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)0,00 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-6,04 g
riebalų rūgščių, kad bendras13,88 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,63 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų2,57 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų3,22 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas4,47 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,15 g
riebalų, iš viso14,53 g
sacharozės16,49 g
seleno, kad bendras5,46 ug
sterolių, kad bendras79,55 mg
tiamino (vitamino b1)0,17 mg
triptofanas90,10 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,07 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,63 mg
vitaminas e alfa tokoferolio1,74 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai0,34 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,00 ug
vitamino d0,00 ug
vitamino k, kad bendras10,99 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.