Žemiau yra maisto (Sausainių, rapsų aliejaus pagrindu, vidutiniškai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 444,31 kcal 1859,64 kJ | % energijos |
| Riebalai | 17,47 g | 36 % |
| Angliavandeniai | 60,99 g | 57 % |
| Baltymas | 7,38 g | 7 % |
| Cukrus | 23,81 g | |
| Sotieji riebalai | 1,20 g | |
| Druska | 1023,09 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 60,99 g |
| baltymas, kad bendras | 7,38 g |
| cholesterolio (gc) | 0,93 mg |
| cinkas | 1,11 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 23,81 g |
| druska | 1023,09 mg |
| energija, apskaičiuota | 1859,64 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 13,26 ug |
| fosforas | 149,90 mg |
| fruktozė | 0,14 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,55 mg |
| gliukozė | 0,13 g |
| jodido (jodas), | 9,81 ug |
| kalcis | 30,09 mg |
| kalis | 192,73 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 105,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 37,18 g |
| laktozė | 0,92 g |
| magnis | 44,32 mg |
| maltozė | 0,10 g |
| natris | 401,53 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,82 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,52 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 6,38 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 4,80 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,90 g |
| riboflavino | 0,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 4142,81 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 1724,08 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 9,63 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 16,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 4,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 5,89 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 17,47 g |
| sacharozės | 22,52 g |
| seleno, kad bendras | 5,20 ug |
| sterolių, kad bendras | 138,93 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,10 mg |
| triptofanas | 88,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,05 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 3,23 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,28 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,03 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 24,27 ug |