Žemiau yra maisto (Sėklų mišinys - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 2444,51 kJ 584,13 kcal |
| Riebalai | 53,00 g |
| Angliavandeniai | 3,01 g |
| Baltymas | 22,72 g |
| Cukrus | 2,23 g |
| Sotieji riebalai | 6,69 g |
| Druska | 20,13 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 3,01 g |
| baltymas, kad bendras | 22,72 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 7,23 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,23 g |
| druska | 20,13 mg |
| energija, apskaičiuota | 2444,51 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 56,60 ug |
| fosforas | 1000,60 mg |
| fruktozė | 0,09 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 9,24 mg |
| gliukozė | 0,08 g |
| kalcis | 91,30 mg |
| kalis | 831,50 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 108,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,78 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 448,60 mg |
| maltozė | 0,03 g |
| natris | 7,90 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 10,31 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,39 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 5,77 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 3,20 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,20 g |
| riboflavino | 0,28 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 26393,16 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 59,20 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 16,55 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 49,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 26,47 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 26,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 6,69 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 53,00 g |
| sacharozės | 2,03 g |
| seleno, kad bendras | 26,81 ug |
| sterolių, kad bendras | 102,00 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 1,27 mg |
| triptofanas | 415,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,48 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,84 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 19,06 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 8,95 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 27,30 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024