Žemiau yra maisto (Smulkioji suma dešra, kepta be riebalų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 1124,98 kJ 268,64 kcal |
| Riebalai | 13,96 g |
| Angliavandeniai | 22,54 g |
| Baltymas | 8,81 g |
| Cukrus | 0,39 g |
| Sotieji riebalai | 5,30 g |
| Druska | 1916,88 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 22,54 g |
| baltymas, kad bendras | 8,81 g |
| cholesterolio (gc) | 25,73 mg |
| cinkas | 1,23 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,39 g |
| druska | 1916,88 mg |
| energija, apskaičiuota | 1124,98 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 34,61 ug |
| fosforas | 150,80 mg |
| fruktozė | 0,06 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 2,97 mg |
| gliukozė | 0,10 g |
| jodido (jodas), | 7,02 ug |
| kalcis | 20,55 mg |
| kalis | 215,51 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 55,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 22,16 g |
| laktozė | 0,01 g |
| magnis | 33,58 mg |
| maltozė | 0,06 g |
| natris | 752,31 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,61 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,75 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 2,58 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,11 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,38 g |
| riboflavino | 0,26 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1590,65 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 128,52 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 5,40 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 5,41 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,65 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 12,89 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,16 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,65 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,89 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 5,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 13,96 g |
| sacharozės | 0,16 g |
| seleno, kad bendras | 14,27 ug |
| sterolių, kad bendras | 19,45 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,22 mg |
| triptofanas | 112,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,19 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,97 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,35 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 8,86 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 2,09 ug |
| vitamino d | 0,11 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,43 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024