Žemiau yra maisto (Sponge Cake, vaisių ir grietinėlės įdaru, želatina įdaras - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 196,70 kcal 823,84 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,96 g | 20 % |
| Angliavandeniai | 33,30 g | 73 % |
| Baltymas | 3,91 g | 7 % |
| Cukrus | 26,30 g | |
| Sotieji riebalai | 2,58 g | |
| Druska | 70,23 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 33,30 g |
| baltymas, kad bendras | 3,91 g |
| cholesterolio (gc) | 67,02 mg |
| cinkas | 0,39 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 26,30 g |
| druska | 70,23 mg |
| energija, apskaičiuota | 823,84 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 14,39 ug |
| fosforas | 55,90 mg |
| fruktozė | 2,09 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,48 mg |
| gliukozė | 2,06 g |
| jodido (jodas), | 10,20 ug |
| kalcis | 21,33 mg |
| kalis | 186,39 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 159,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 7,00 g |
| laktozė | 0,28 g |
| magnis | 9,63 mg |
| maltozė | 0,09 g |
| natris | 27,57 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,98 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,22 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,20 g |
| pluošto, kad bendras | 0,67 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,45 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,22 g |
| riboflavino | 0,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 272,31 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 35,72 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 17,94 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,43 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,31 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,38 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,10 g |
| riebalų, iš viso | 4,96 g |
| sacharozės | 21,78 g |
| seleno, kad bendras | 6,83 ug |
| sterolių, kad bendras | 7,75 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 51,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 4,29 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,63 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 65,97 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,37 ug |
| vitamino d | 0,39 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,02 ug |