Žemiau yra maisto (Spurga, pramoniniai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 409,89 kcal 1715,02 kJ | % energijos |
| Riebalai | 19,53 g | 43 % |
| Angliavandeniai | 51,74 g | 52 % |
| Baltymas | 5,88 g | 5 % |
| Cukrus | 17,02 g | |
| Sotieji riebalai | 7,80 g | |
| Druska | 604,71 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 51,74 g |
| baltymas, kad bendras | 5,88 g |
| cholesterolio (gc) | 8,16 mg |
| cinkas | 0,44 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 17,02 g |
| druska | 604,71 mg |
| energija, apskaičiuota | 1715,02 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 7,46 ug |
| fosforas | 66,30 mg |
| fruktozė | 0,33 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,49 mg |
| gliukozė | 0,41 g |
| jodido (jodas), | 7,10 ug |
| kalcis | 20,63 mg |
| kalis | 87,41 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 16,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 34,72 g |
| laktozė | 0,27 g |
| magnis | 15,69 mg |
| maltozė | 0,43 g |
| natris | 237,33 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,32 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,43 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 1,63 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,21 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,42 g |
| riboflavino | 0,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2272,42 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 429,10 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 2,21 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 7,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 18,91 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,43 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,28 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 7,80 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 1,25 g |
| riebalų, iš viso | 19,53 g |
| sacharozės | 15,57 g |
| seleno, kad bendras | 5,52 ug |
| sterolių, kad bendras | 100,31 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 67,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,02 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,27 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 5,07 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,06 ug |
| vitamino d | 0,05 ug |
| vitamino k, kad bendras | 14,89 ug |