Žemiau yra maisto (Strimelės su grietinėlės sūris - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 151,53 kcal 634,70 kJ | % energijos |
Riebalai | 9,71 g | 57 % |
Angliavandeniai | 0,38 g | 0 % |
Baltymas | 15,49 g | 43 % |
Cukrus | 0,38 g | |
Sotieji riebalai | 3,52 g | |
Druska | 931,35 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 0,38 g |
baltymas, kad bendras | 15,49 g |
cholesterolio (gc) | 79,01 mg |
cinkas | 2,11 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 0,38 g |
druska | 931,35 mg |
energija, apskaičiuota | 634,70 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 11,53 ug |
fosforas | 194,00 mg |
fruktozė | 0,04 g |
galaktozės | 0,12 g |
geležies, iš viso | 1,13 mg |
gliukozė | 0,15 g |
jodido (jodas), | 66,96 ug |
kalcis | 316,70 mg |
kalis | 386,53 mg |
karotinoidų, kad bendras | 191,50 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
laktozė | 0,05 g |
magnis | 32,21 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 365,52 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 5,07 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,44 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,39 g |
pluošto, kad bendras | 0,18 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,07 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,06 g |
riboflavino | 0,18 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 539,21 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 224,62 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 372,18 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 560,47 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,16 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 8,99 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,45 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,66 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,24 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,52 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,07 g |
riebalų, iš viso | 9,71 g |
sacharozės | 0,02 g |
seleno, kad bendras | 25,34 ug |
sterolių, kad bendras | 7,28 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
triptofanas | 190,40 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,22 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 2,64 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 2,10 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 35,12 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 10,26 ug |
vitamino d | 14,47 ug |
vitamino k, kad bendras | 5,31 ug |