Žemiau yra maisto (Sumuštinis, batonas, kepta jautiena, metro - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 191,92 kcal 803,63 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,80 g | 15 % |
| Angliavandeniai | 24,53 g | 55 % |
| Baltymas | 13,77 g | 30 % |
| Cukrus | 1,34 g | |
| Sotieji riebalai | 0,82 g | |
| Druska | 875,73 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 24,53 g |
| baltymas, kad bendras | 13,77 g |
| cholesterolio (gc) | 24,25 mg |
| cinkas | 2,10 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,34 g |
| druska | 875,73 mg |
| energija, apskaičiuota | 803,63 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 17,26 ug |
| fosforas | 147,40 mg |
| fruktozė | 0,29 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,78 mg |
| gliukozė | 0,25 g |
| jodido (jodas), | 27,58 ug |
| kalcis | 15,98 mg |
| kalis | 285,14 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 559,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 23,19 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 23,60 mg |
| maltozė | 0,29 g |
| natris | 343,70 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 5,11 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,02 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,04 g |
| pluošto, kad bendras | 1,41 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,99 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,38 g |
| riboflavino | 0,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 686,94 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 182,74 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 2,61 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 4,30 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 3,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,70 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,91 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,82 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,03 g |
| riebalų, iš viso | 3,80 g |
| sacharozės | 0,51 g |
| seleno, kad bendras | 11,72 ug |
| sterolių, kad bendras | 29,79 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 167,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,26 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 8,40 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,87 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 25,28 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,59 ug |
| vitamino d | 0,17 ug |
| vitamino k, kad bendras | 9,79 ug |