Žemiau yra maisto (Sūris tyrės - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 277,96 kcal 1163,40 kJ | % energijos |
| Riebalai | 8,52 g | 27 % |
| Angliavandeniai | 37,28 g | 56 % |
| Baltymas | 11,69 g | 17 % |
| Cukrus | 2,62 g | |
| Sotieji riebalai | 4,36 g | |
| Druska | 785,87 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 37,28 g |
| baltymas, kad bendras | 11,69 g |
| cholesterolio (gc) | 38,93 mg |
| cinkas | 1,24 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,62 g |
| druska | 785,87 mg |
| energija, apskaičiuota | 1163,40 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 41,58 ug |
| fosforas | 181,10 mg |
| fruktozė | 0,02 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,67 mg |
| gliukozė | 0,05 g |
| jodido (jodas), | 32,44 ug |
| kalcis | 173,40 mg |
| kalis | 157,88 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 73,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 34,66 g |
| laktozė | 1,44 g |
| magnis | 23,78 mg |
| maltozė | 0,43 g |
| natris | 308,43 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,10 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,84 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,06 g |
| pluošto, kad bendras | 1,87 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,40 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,47 g |
| riboflavino | 0,19 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 737,93 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 107,16 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 7,62 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,79 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,76 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,89 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,11 g |
| riebalų, iš viso | 8,52 g |
| sacharozės | 0,69 g |
| seleno, kad bendras | 10,72 ug |
| sterolių, kad bendras | 30,38 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 148,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,09 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,23 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,66 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 77,81 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,50 ug |
| vitamino d | 0,71 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,56 ug |