Žemiau yra maisto (Šveicarijos ritinys tešla - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 273,66 kcal 1145,16 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,27 g | 17 % |
| Angliavandeniai | 47,23 g | 71 % |
| Baltymas | 8,38 g | 12 % |
| Cukrus | 28,74 g | |
| Sotieji riebalai | 1,35 g | |
| Druska | 607,71 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 47,23 g |
| baltymas, kad bendras | 8,38 g |
| cholesterolio (gc) | 198,17 mg |
| cinkas | 0,93 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 28,74 g |
| druska | 607,71 mg |
| energija, apskaičiuota | 1145,16 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 35,86 ug |
| fosforas | 264,60 mg |
| fruktozė | 0,02 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,13 mg |
| gliukozė | 0,23 g |
| jodido (jodas), | 29,37 ug |
| kalcis | 205,45 mg |
| kalis | 97,97 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 387,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 18,49 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 11,64 mg |
| maltozė | 0,12 g |
| natris | 238,51 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,12 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,16 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,58 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,39 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,19 g |
| riboflavino | 0,21 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 600,97 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 40,96 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 58,77 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,99 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,69 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,79 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,35 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 5,27 g |
| sacharozės | 28,38 g |
| seleno, kad bendras | 19,59 ug |
| sterolių, kad bendras | 5,76 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 131,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,09 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,08 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 130,41 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,17 ug |
| vitamino d | 1,21 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,56 ug |