Žemiau yra maisto (Svogūnai, džiovinti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 1137,80 kJ 271,75 kcal |
| Riebalai | 1,60 g |
| Angliavandeniai | 35,10 g |
| Baltymas | 10,50 g |
| Cukrus | 35,10 g |
| Sotieji riebalai | 0,15 g |
| Druska | 170,46 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 35,10 g |
| baltymas, kad bendras | 10,50 g |
| cholesterolio (gc) | 12,50 mg |
| cinkas | 2,62 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 35,10 g |
| druska | 170,46 mg |
| energija, apskaičiuota | 1137,80 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 166,00 ug |
| fosforas | 262,00 mg |
| fruktozė | 11,00 g |
| geležies, iš viso | 3,27 mg |
| gliukozė | 11,70 g |
| jodido (jodas), | 0,00 ug |
| kalcis | 216,00 mg |
| kalis | 1440,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 170,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 72,00 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 66,90 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,90 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,86 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 1,80 g |
| pluošto, kad bendras | 35,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 4,50 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 3,70 g |
| riboflavino | 0,15 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 336,21 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 24,28 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,63 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 1,60 g |
| sacharozės | 12,40 g |
| seleno, kad bendras | 3,69 ug |
| sterolių, kad bendras | 55,50 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,23 mg |
| triptofanas | 125,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 1,94 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 40,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,30 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 4,23 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,17 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024