Žemiau yra maisto (Tepamas sūris, mažai riebalų, 20% riebalų, be - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 210,33 kcal 880,84 kJ | % energijos |
| Riebalai | 20,03 g | 87 % |
| Angliavandeniai | 3,74 g | 6 % |
| Baltymas | 4,09 g | 8 % |
| Cukrus | 3,74 g | |
| Sotieji riebalai | 13,40 g | |
| Druska | 815,63 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 3,74 g |
| baltymas, kad bendras | 4,09 g |
| cholesterolio (gc) | 41,39 mg |
| cinkas | 0,35 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,74 g |
| druska | 815,63 mg |
| energija, apskaičiuota | 880,84 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 5,55 ug |
| fosforas | 73,10 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,06 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 13,37 ug |
| kalcis | 127,95 mg |
| kalis | 169,43 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 76,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 3,74 g |
| magnis | 10,21 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 320,11 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,64 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,10 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,14 g |
| pluošto, kad bendras | 0,60 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,17 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 257,16 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 76,39 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 19,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,48 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 13,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,59 g |
| riebalų, iš viso | 20,03 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 2,19 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,00 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 46,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,03 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,91 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,37 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 174,21 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,28 ug |
| vitamino d | 0,11 ug |
| vitamino k, kad bendras | 6,07 ug |